Интересные факты о снах и сновидениях

Сон – явление загадочное и не вполне изученное. Известно, что потребность в сне является такой же важной, как и потребность в воде или воздухе. Однако официальная наука всё ещё не имеет полного представления о природе сна и его влиянии на нашу жизнь.

В интернете собрано огромное количество информации о сновидениях. Кто-то верит в предугадывание будущего по снам, кто-то – в то, что через сон можно повлиять на реальность или вылечить болезни. Как разобраться, что именно из этого - правда, а что обычный миф или предрассудок?

интересные факты о сне

На самом деле, многие интересные факты о снах и сновидениях вполне научны, хотя и не кажутся таковыми на первый взгляд.

В дополнение к нашей статье 25 научно доказанных фактов о сне мы предлагаем вам новую подборку интересных сведений о сновидениях, которые помогут вам лучше познакомиться с этим удивительным состоянием.

 

Интересные научные факты о сне

факты о сне

1. Сны видят абсолютно все люди, просто большинство забывает о том, что им снилось.

2. В течение ночи человек видит от четырёх до семи сновидений, чаще всего – тревожного содержания.

3. Слепые тоже могут видеть сны, однако те, кто слеп с рождения «видят сны» без зрительных образов, а только через прикосновения, запах и звуки.

4. Анализ образов сновидений используется для диагностики многих заболеваний, в том числе ранней стадии болезни Паркинсона. Однако подобные исследования проводятся исключительно индивидуально. Никакого общего толкования сновидений для всех и сразу не существует.

о чем говорит поза для сна

5. Чем выше уровень интеллекта, тем более яркие и запоминающиеся сны видит человек. Это связано с тем, что мозг привыкает к высокому уровню интеллектуальной активности и ночью занят упорядочиванием и обработкой и полученной за день информации. С этим же явлением связаны и открытия, «сделанные во сне».

6. Среди интересных фактов о снах и сновидениях есть теория об осознанных сновидениях. Используя специальную методику, со временем можно достичь эффекта осознания себя отдельно от сна и возможность управлять сновидениями. Однако на реальную жизнь подобное умение никакого влияния не оказывает.

7. Во сне мы видим только тех людей, которых встречали когда-то. Это могут быть прохожие или случайно встреченные люди. Однако иные объекты (предметы, места, существа) мы можем выдумать абсолютно любые.

8. Во сне мы частично парализованы из-за снижения мышечной активности. Возможно, это связано с тем, чтобы тело не повторяло те движения, которые «выполняет» в сновидении. Кроме того, такое расслабленное состояние предотвращает появление травм во время сна. Доказано, что упав с высокой кровати, спящие люди получают переломы значительно реже, чем бодрствующие.

Эти факты о снах и сновидениях доказывают, что сон по-прежнему остаётся загадочным и удивительным явлением.

Читайте также:

факты о колыбельных15 доказанных фактов о пользе колыбельных для младенцев

Польза колыбельных не только исторически проверена, но и научно доказана. Лучшие неонатологи Европы и Азии используют пение колыбельных песен в качестве укрепляющей, поддерживающей и успокаивающей терапии для недоношенных младенцев. Читайте 15 доказанных фактов о пользе колыбельных.

 

польза дневного снаЛучшие техники быстрого засыпания

По статистике, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывает те или иные проблемы со сном. Именно поэтому так важно знать методы борьбы с бессонницей, даже если в настоящий момент и кажется, что они вовсе вам не нужны. Мы собрали для вас лучшие техники быстрого засыпания, которые не требуют специальной подготовки и подходят абсолютно всем.