Откуда берутся сны?

Вероятно, в развивающемся головном мозге есть определенные координирующие системы, которые с помощью сновидений определяют последовательность развития и настройки во сне тех или иных мозговых центров. Зная это, становится понятно, почему интенсивность и продолжительность сновидений так четко связаны с возрастом малыша и, соответственно, с темпами его развития. Чем младше ребенок, тем большую часть времени его сна занимает активная фаза сновидений. И во сне малыш - работает!
Таким образом, только полноценный сон является такой же важной психофизиологической составляющей жизни, как воздух и общение, вода и еда, обеспечивающей правильное развитие ребенка. И чтобы сон был по настоящему здоровым, восстанавливающим и - как мы теперь знаем - развивающим, не пожалейте 30 минут, оторвитесь от суматохи и спойте ребенку. Пусть это будет любая колыбельная: ту, которую пели вам, ту, которую, возможно, вы слышали на диске. Да и просто попробуйте речитативно перечислять все то, чем занимались. И вы увидите, насколько спокойнее уснет малыш и насколько продуктивнее пройдет остаток вечера. В конце концов, если у мамы еще есть дела, песня на ночь вполне может быть доверена папе. Поверьте, он справится не хуже! Главное, чтобы ребенок не был лишен этого драгоценного времени с родителями!